近年、心身のリラックスや癒しを求める人々の間で注目を集めているソルフェジオ周波数。古代から伝わる音楽理論に基づく特定の周波数帯の音が、心の平穏や体の調和に効果をもたらすといわれ、多くの口コミで話題になっています。しかし、「本当に効果があるの？」「どのように使えばいいの？」と疑問に思う方も少なくないでしょう。本記事では、ソルフェジオ周波数の効果が期待できるという音楽CDの「ソルフェジオ・ヒーリング528」について実際の口コミやレビューを徹底的に調査しその効果の真偽を検証します。ストレス軽減や睡眠改善、日々の癒しを求める方は、ぜひ参考にしてみてください。
- ソルフェジオ周波数について
- ソルフェジオ・ヒーリング528のレビュー・口コミの評価
- ソルフェジオ・ヒーリング528の種類や効果
ソルフェジオ周波数について
ソルフェジオ周波数とは？
ソルフェジオはフランス語で「音階」を意味します。ソルフェジオ周波数とは古代の音楽理論に由来し、癒しやリラクゼーション効果があるとされ、音楽療法や瞑想において利用されることが多いです。周波数とは1秒間の振幅の数を表しますので、音で言うと1秒間に起きる空気の振幅（揺れ）の数です。ソルフェジオ周波数は特定の音階に基づく周波数のことで、主に528Hzなどが知られています。
各周波数の特徴と効果
ソルフェジオ周波数には、174Hz、285Hz、396Hz、417Hz、528Hz、639Hz、741Hz、852Hz、956Hzの9つの主要な周波数が存在し、これらの周波数は、音楽やサウンドセラピーを通じて、ストレス軽減や心の安定に役立つと言われています。以下は各周波数の特徴と効果です。（引用：株式会社デラ ホームページ）
- 基本となる癒しの周波数「528Hz（ヘルツ）」
528Hzは9つのソルフェジオ周波数の中でも、基本となる周波数で「奇跡の周波数」ともいわれています。過度なストレスに晒され、傷ついたり壊れたりした細胞のDNAを修復するといわれています。
『ソルフェジオ・ヒーリング528』シリーズでは、両方のCDのTrack.1に収録されており、純粋で清々しい音が心身をクリーニングしてくれます。
- 安定の周波数「174Hz（ヘルツ）」
174Hzはソルフェジオ周波数のうち、1番低い周波数です。
意識の拡大と進化の基礎となる174Hzの周波数が、人の内面に働きかけ、心を安定に導くといわれています。音に合わせて声を出して音階と共鳴することで、落ち着いた気分が広がります。心が安定すると自分の軸や存在をしっかりと認めることができ、一歩踏みだす勇気を抱くことができます。
- 促進の周波数「285Hz（ヘルツ）」
285Hzは多次元領域からの意識の拡大を促すという、ソルフェジオ周波数の中でもスピリチュアル性の高い周波数です。心の安定をより強固なものにするために、自然治癒力を促し心身を整えるといわれています。285Hzの周波数を含むCD『ソルフェジオ・ヒーリング528〜心身を整える5つの周波数』のTrack.3は、透明感のある朗らかなイメージの曲調です。ゆっくりと深呼吸しながら聴くことで、意識をさらに広げることができます。
- 解放の周波数「396Hz（ヘルツ）」
386Hzは基本となる癒しの周波数528Hzとともに、ソルフェジオ周波数の中でも重要視されている周波数です。罪の意識や、トラウマ、恐怖心、不安の感情を緩和させるといわれています。
アルバム『ソルフェジオ・ヒーリング528〜心身を整える5つの周波数』のTrack.4は396Hzの周波数が含まれており、心に染み入るような情緒的なメロディーが特徴です。感情に働きかけ、自己の解放を促し、聴いた後に心も体も軽く感じさせてくれます。
- 変化の周波数「417Hz（ヘルツ）」
417Hzは変容を促す周波数です。
417Hzの周波数があなたの意識と無意識に働きかけ、回復力を高める助けとなります。ストレスを生み出し状況をより悪化させる原因にもなるマイナス思考やマイナスな状況からの回復を促すといわれています。
- 調和の周波数「639Hz（ヘルツ）」
639Hzは人との繋がりをもたらす調和の周波数です。対立するものを統合し緩和させることから、人間関係の向上が期待できるといわれています。CD『ソルフェジオ・ヒーリング528〜脳力を高める5つの周波数』Track.2はやさしく包み込まれるようなメロディーでネガティブな気持ちも一掃され、自分だけではなく周囲への愛情も満ちていきます。
- 自由の周波数「741Hz（ヘルツ）」
741Hzは意識を自由に羽ばたかせて、表現力を開花させる周波数です。アルバム『ソルフェジオ・ヒーリング528〜脳力を高める5つの周波数』Track.3はポジティブなエネルギーを感じる曲で、コミュニケーション能力の向上をはかるといわれています。741Hzの音に合わせて声を出してみると、効果が高まります。
- 直感の周波数「852Hz（ヘルツ）」
852Hzは直感力を覚醒させる周波数です。脳の奥に位置する「松果体」を活性化し、洞察力、直感力を高めるといわれています。アルバム『ソルフェジオ・ヒーリング528〜脳力を高める5つの周波数』のTrack.4は、澄んだ空気の中にいるような爽やかなメロディーが特徴です。聴いた後は、思考がクリアになったかのように雑念が取り払われ、リフレッシュ感が得られるでしょう。
- 活性の周波数「956Hz（ヘルツ）」
956Hzはソルフェジオ周波数の中でも1番高い周波数です。頭のてっぺんと天井がつながったかのようなスピリチュアルなイメージを持ち、高次元の意識とつながることで脳が活性化するといわれています。956Hzが含まれている、アルバム『ソルフェジオ・ヒーリング528〜脳力を高める5つの周波数』のTrack.5を聴きながら、瞑想を行い呼吸を整えることで、すっきりした気分に導きます。
引用元：株式会社デラ
ソルフェジオ・ヒーリング528のレビュー・口コミを分析
- 各通販サイトのレビュー・口コミ
- amazon
- 楽天
- Yahooショッピング
- レビューのまとめと分析
各通販サイトのレビュー・口コミ
各通販サイトの一番レビュー数の多い商品のレビュー・口コミをピックアップしています。（2024年12月19日時点）
※ピックアップ基準：
・amazon（上位の肯定的レビューと下位の批判的レビューを引用）
・楽天（参考になった人の回答数）
・Yahooショッピング（いいねの数）
amazon 総合評価 4.1（レビュー：216件）
- 高評価
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いい音楽ですね（2024年9月30日レビュー）
寝つけない時にこのCDを流しています。いつの間にか眠れているので重宝してます。
（上位の肯定的レビュー） - 低評価
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ケースが割れてた（2024年7月3日レビュー）
ケースが割れてたが、粉々ではないので、そのまま使ってます。これを聞くと、すぐに眠くなります。
安眠にはいいのかな？割れてなかったら、☆５かな(^_^;)
（上位の批判的レビュー）
楽天 総合評価 4.38（レビュー：48件）
- 高評価
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良いです 落ち着きます♪（2016/10/06レビュー）
なかなかゆっくり寛いで聴ける時がないのですが、イライラしやすい私は、この音楽聴くと気持ち安定して、クーッとなっていた頭や身体や、肩の力が抜けて楽になります。とても自然にスッとはいってくる音楽だと思いました。夕飯のあと洗い物するのが面倒に思ってイライラしたときなど、これを聴くと気持ち落ち着いて作業できたりします。買って良かったです。オレンジ色のほうも一緒に買いましたが、そちらも大変気に入っています。
（2人が参考になったと回答） - 低評価
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傷が…（2018/11/27レビュー）
保護材などしっかりしてありましたが、ケース裏側の真ん中辺りに1センチ位の傷があり割れてる!?開封後に気付いたのでどうにもなりませんが…店頭なら買わない。 しっかり検品したのかな。
（1人が参考になったと回答）
Yahooショッピング 総合評価 4.59（レビュー：32件）
- 高評価
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ストレスの多い仕事のせいでなかなか寝付…（2020/11/08レビュー）
ストレスの多い仕事のせいでなかなか寝付けないことが多く悩んでいた時にこちらのCDを知り購入しましたが、聞いてみるとぐっすり寝られました。あと普通に家で過ごす時のBGMとしても落ち着いた気分にさせてくれます。こちらのストアは様々なヒーリング音楽を扱っていて試聴もできるので今度また違うCDを購入しようと思います。
（3個のいいね） - 低評価
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予想外でした（2022/5/28レビュー）
睡眠時にリラックスしたく購入しましたが、何故かこのCDを聞くと悲しい気持ちになります。何故だろう…自分でも良く分かりませんが、見聞きした悲しいニュース等を深掘りして想像したり…。特にトラック2。リラックスどころか不安な気持ちにすらなります。なんだか私には合わないのかもしれません。
（0個のいいね）
レビュー・口コミのまとめと分析
高評価
- 高評価のレビュー
- とてもおだやかな曲で、癒やされる感じがする。
- 聴きやすく、変な主張がないので、飽きずに流し続けられる。
- 家事をしながら聴いても邪魔にならず、リラックスできる。
- 脳への効果も期待でき、集中力が高まる感じがする。
- 朝の外出前に聴くと、穏やかな気持ちになれる。
- 音楽が心地よく、聴いた瞬間に好きだと思った。
- 日常的に聴くことで心と身体のバランスが整う。
- ストレスの多い仕事の合間に聴くと、気持ちが楽になる。
- 寝る前に聴くと、リラックスして眠りにつきやすい。
- CDを購入してから、心身の調子が良くなったと感じる。
低評価
- 眠れなかったという声があり、効果を感じられなかった。
- 音楽が心地よいが、特に効果を実感できなかった。
- 期待していたほどのリラックス効果が得られなかった。
- 音が気になり、逆に集中できなかった。
- 曲数が少なく、もう少しバリエーションが欲しい。
- 聴いていると耳鳴りが気になったという意見も。
- 眠るために購入したが、逆に目が冴えてしまった。
- 音楽が流れていると、逆に気が散ることがあった。
- 期待していた効果が得られず、がっかりした。
- 音楽自体は良いが、効果を感じるまでには至らなかった。
レビュー・口コミの分析
ソルフェジオ・ヒーリング528に関するレビューは、ポジティブな意見とネガティブな意見が混在していましたが、多くのユーザーが音楽の穏やかさや癒しの効果を評価しており、特にストレス軽減やリラックス効果を実感する声が多かったです。日常的に聴くことで心と身体のバランスが整うと感じる人もいました。
一方で、効果を感じられないという意見もあり、特に眠れなかったという声が目立ちます。音楽自体は心地よいものの、期待していたほどのリラックス効果が得られなかったとの指摘もあります。また、曲数が少なく、飽きてしまうという意見もあり、もう少しバリエーションが欲しいという声もありました。
※低評価に、CDのケースへの不具合を指摘する意見が散見されましたが、製品の評価が中心の分析のため省略しています。
ソルフェジオ・ヒーリング528について
- 種類と効果
- ソルフェジオ・ヒーリング528のレビュー・口コミの評価とまとめ
種類と効果
ソルフェジオ・ヒーリング528シリーズの種類と効果は、株式会社デラ公式サイトによると下記のとおりです。
ソルフェジオ・ヒーリング528～理想の眠りへ導く周波数
ソルフェジオ・ヒーリング528～理想の眠りへ導く周波数 / 林有三
価格：¥1,980
「ソルフェジオ周波数」に自然音と穏やかな音楽を調和させ、すべての曲を528Hzに合わせてチューニングした“現代版ソルフェジオ・ヒーリング・サウンド”を制作いたしました。1曲目から3曲目までの約30分間は就寝前のリラックス・タイム用、4曲目からは自然音を取り入れた睡眠用音楽という構成になっており、一枚通して聴いていただくと、身体が周波数と共鳴しながらスムーズに眠りにつく事が出来ます。
心地良い眠りと健やかな心身を手に入れたいあなたに、ぜひ試していただきたい一枚です。
引用元：株式会社デラ公式サイト https://www.della.co.jp/
ソルフェジオ・ヒーリング528～心身を整える5つの周波数
ソルフェジオ・ヒーリング528～心身を整える5つの周波数 / 林有三
価格：¥1,980
各曲の周波数に合わせてチューニングされており、初めての方でも聴きやすく、通常のリラクゼーション・サウンドとしてもお楽しみいただけます。
収録されている曲順でお聴きいただくと、不安や緊張が緩和しストレスから解放されていくのを感じるでしょう。
日常的に繰り返し聴くことで、心と身体のバランスは最適な状態に整い、保たれることでしょう。リラックスできる静かな環境で、“音を浴びるように、全身で聴く”と効果的です。
引用元：株式会社デラ公式サイト https://www.della.co.jp/
ソルフェジオ・ヒーリング528～脳力を高める5つの周波数
ソルフェジオ・ヒーリング528～脳力を高める5つの周波数 / 林有三
価格：¥1,980
各曲の周波数に合わせてチューニングされており、初めての方でも聴きやすく、通常のリラクゼーション・サウンドとしてもお楽しみいただけます。収録されている曲順でお聴きいただくと、心が満たされ、すべての感覚が解放されていきます。五感が研ぎ澄まされると洞察力や直観力が高まります。
日常的に繰り返し聴くことで、さまざまな脳力を発揮しやすくなることでしょう。
リラックスできる静かな環境で、“音を浴びるように、全身で聴く”と効果的です。引用元：株式会社デラ公式サイト https://www.della.co.jp/
- 種類と価格
ソルフェジオ・ヒーリング528のレビュー・口コミの評価まとめ
ソルフェジオ・ヒーリング528は、多くのユーザーから高い評価を受けていました。特に、リラックス効果や睡眠改善に関する口コミが目立ちます。例えば、あるユーザーは「この音楽を聴くと気持ちが安定し、肩の力が抜けて楽になる」と述べており、日常生活でのストレス軽減に寄与していると感じています。
また、別のレビューでは「BGMとして邪魔にならず、心地よく聴ける」とあり、作業中や家事をしながら流すのに適しているとの意見もあります。さらに、「寝る前に聴くとぐっすり眠れる」といった声も多く、特に不眠に悩む人からの声もありました。
一方で、一部のユーザーは特定のトラックが自分には合わないと感じることもあり、個々の好みによる違いがあるようです4。全体として、ソルフェジオ・ヒーリング528は心身のリラクゼーションを求める人々にとって有益な選択肢となっています。色々なストレスがたまり、心身ともに疲れていたり、少し生活のリズムを変えたい人は一度試される価値があるかもしれません。
